Nesta postagem vou explicar em detalhes cada dosha e suas principais características. Estas definidas pelos cinco grande elementos (panchamahabutas) e pela teoria tridosha do Ayurveda. Ayurveda é o antigo sistema de saúde da Índia que se baseia na compreensão da vida. Ele abrange aspectos como dieta, medicamentos e comportamentos benéficos para alcançar uma vida plena. …
Neste artigo resumi os principais conceitos associados à Anatomia e Fisiologia Ayurvédica. Mesmo em resumo ainda precisei separar o assuntos em partes para facilitar a compressão e assimilação do conteúdo. O Ayurveda acredita que toda a criação física tem sua origem na mesma base material que compõe o universo. Essa base material é composta pelos …
De acordo com a antiga sabedoria ayurvédica, os elementos naturais (Panchamahabutas) – fogo, terra, água, ar e éter – desempenham um papel crucial na constituição do corpo humano. Esta é a base da teoria tridosha. Esses elementos se combinam criar os 3 doshas e cada indivíduo possui uma combinação de proporções de cada dosha de …
Teoria tridosha: Os arquétipos da medicina ayurvédica Leia mais »
A Ayurveda encara os 5 sentidos como componentes essenciais do ser humano e os considera vitais para a manutenção da saúde e do equilíbrio. Cada sentido é associado a um dos cinco elementos fundamentais (éter, ar, fogo, água e terra) e desempenha um papel fundamental na abordagem ayurvédica para promover o bem-estar físico, mental e …
Os 5 sentidos e os 5 elementos segundo a Ayurveda Leia mais »
Os 5 elementos fazem parte da teoria fundamental da Ayurveda. Gerados a partir do som OM, os elementos foram criados do mais sutil ao mais denso. São eles o éter (akasha), ar (vayu), fogo (agni), água (jala) e terra (Priviti). ‘Pancha’ significa cinco e ‘mahabhutas’ significa grandes elementos. Panchamahabhutas é traduzido como os cinco grandes …
Os 5 elementos – Panchamahabutas segundo a Ayurveda Leia mais »
O 7 tecidos ou sapta dhatus, segundo a Ayurveda são fundamentais para a fisiologia Ayurvédica, assim como para a compreensão dos tratamentos. Estes sete tecidos constituem uma sequência de nutrição que se inicia com a digestão dos alimentos no tubo digestivo (Anna Vaha Srota) om a participação dos Agnis digestivos, dos Doshas e Subdoshas. Apos …
Os Srotas são canais por onde transitam as energias sutis e os elementos mais densos em vários tipos de combinações. A tradução de srota do sânscrito é rio ou riacho e se refere a um canal no qual os nutrientes transportados pelos tecidos (dhatus), além de resíduos (mala) e informações sensoriais. Cada srota tem um …
Neste artigo, você vai conhecer um pouco mais a importância dos antioxidantes para nossa saúde, o que são radicais livres e como eles agem no organismo. Também vou falar sobre as melhores fontes de antioxidantes que você pode encontrar. O que são radicais livres? Os radicais livres são moléculas presentes no organismo, sendo fundamentais para …
A Nutrição Ayurvédica é um sistema de alimentação baseado na Medicina Ayurvédica, uma prática antiga de saúde e bem-estar originária da Índia. A palavra “Ayurveda” significa “ciência da vida” e tem como objetivo equilibrar o corpo, a mente e o espírito. A prática da Nutrição Ayurvédica considera que cada indivíduo é único e possui uma …
Neste conjunto de artigos vou expor de forma resumida o conhecimento que adquiri por meio da leitura e de cursos de Nutrição e Alimentação Ayurvédica, bem como em prática clínicas com Yoga Massagem Ayurvédica. Introdução a Alimentação Ayurvédica A Ayurveda é uma racionalidade multidimensional de origem indiana que nos oferece ferramentas para o desenvolvimento pleno …
