Srotas: os canais do corpo na Ayurveda

Os Srotas são canais por onde transitam as energias sutis e os elementos mais densos em vários tipos de combinações.

A tradução de srota do sânscrito é rio ou riacho e se refere a um canal no qual os nutrientes transportados pelos tecidos (dhatus), além de resíduos (mala) e informações sensoriais.

Cada srota tem um mula (raiz), um marga (passagem) e um mukha (boca ou abertura). Se a raíz ou passagem de srtota estiverem bloqueados, a sua abertura (mukha) certamente irá mostrar que há uma disfunção. Por isso o conhecimento do srotamsi é imensamente útil para diagnosticar e curar doenças.

Entender como funciona cada um dos canais do corpo é fundamental para se aprofundar na prescrição de Nutrição Ayurvédica.

Os srotas são geralmente referenciados como vaha srotas. Neste contexto a palavra vaha significa suportar, transportar. Portanto o “Anna vaha srotas” significa rio que transporta alimentos.

Quando estes canais estão equilibrados, temos a manifestação da saúde plena do corpo e da mente. Quando o srotas estão obstruídos, temos uma disfunção fisiológica que pode nos levar à doença;

Como exemplo, posso falar da rua nos dias atuais. Pela rua temos o trânsitos de carros, pessoas e bicicletas.
Porém nesta mesma rua também tempos postes de luz, câmeras de fiscalização, tubulações de esgoto e escoamento de águas pluviais, fios de energia, telefone e dados.

Ou seja, o mesmo canal serve de ponte entre dois ou mais pontos com vários tipos de informação e materiais. Seja o denso como uma carga de tijolos em um caminhão, seja pelo transporte sutil de dados por um cabo de internet.

Principais srotas (maha srotas)

Segundo Charaka Samhita, o indivíduo é composto de quatorze canais principais, ou maha srotas.

Os três primeiros srotas são para receber (Prāna, Anna/alimento, Ambu/líquidos). Os próximos sete correspondem aos sete dhātus e são para nutrir.

Na mulher também existem mais dois srotas, Ārtava e Sthanya, que regulam o fluxo menstrual e o leite materno, respectivamente.

Os três últimos estão expelindo resíduos (mala) do sistema biológico.

A mente tem um srota chamado Mano, dentro do qual cada pensamento e emoção tem um srotas menor que conecta nossos ógãos sensoriais á anatomia sutil dos marmas.

3 Canais de recebimento

• Ana – Tubo digestivo até o intestino delgado
• Prana – Sistema respiratório
• Ambu – Canais de água – sistema linfático e sanguíneo e relacionado ao sistema urinário.

7 Canais de nutrição e manutenção (relacionados aos tecidos)

• Rasa – Sistema linfático e plasma (série branca do sangue);
• Rakta – Série vermelha do sangue (hemoglobina);
• Mamsa – Tecido muscular e fáscia;
• Medas – Tecido adiposo;
• Asthi – Tecido ósseo;
• Majja – Medula óssea, articulações e junções entre tecidos;
• Shukra/Artava – Sistema reprodutor masculino (produção e transporte de sêmen) e Sistema reproduto feminino (óvulos).

2 Canais exclusivamente femininos

• Rajah(canal de mesntruação) ;
• Stanya(canal de lacatação);

3 Canais de eliminação

• Purisha: canais de eliminação de fezes (intestino grosso, reto e ânus);
• Mutra: canais de eliminação de urina;
• Sveda: canais de eliminação de suor.

1 Srotas da mente (extra)

Mano vaha srotas: canais da mente interligam os pensamentos com o corpo físico pelos órgãos dos sentidos e transportam as energias sutia através dos nadis.

Detalhamento dos srotas (muula, marga, muka e função)

Segue tabela com uma lista completa com os maha srotas classificados. Lembrando que este gráfico será melhor visualizado num computador.

SROTAMSI – MAHA SROTAS
TIPO	NOME	FUNÇÕES	MŪLA (RAIZ)	MARGA (CAMINHO)	MUKHA (BOCA)
3 Canais de recebimento	Prāna	Respiração, emoções, pensamento, comunicação	Câmara esquerda do coração, trato gastrointestinal	Árvore brônquica	Nariz (nasa)
	Ambu	Temperatura corporal, Lubrificação,Energia, Equilíbrio eletrolítico,Seleção de resíduos	Pâncreas (kloma),Palato mole (tálus),plexo coróide	Membrana mucosa gastrointestinal	Rins, Língua, suorglândulas
	Anna	Digestão, Assimilação, Absorção	Esôfago, Estômagofundo	Trato gastrointestinal, dos lábios até o ileocecal	Válvula ileocecal
7 Canais de nutrição e manutenção	Rasa	Nutrição, Carinho, Imunidade,Fé, pressão arterial evolume	Câmara direita decoração	Sistema linfático Sistema venoso (Série branca)	Junção do sistema arterial e venoso
	Rakta	Oxigenação, Entusiasmo	Fígado, Baço	Sistema arterial (Série vermelha)	Junção do sistema arterial e venoso
	Mamsa	Derme (lepana), Forma,Movimento, Apoio, Proteção,Força	Fáscia e pequenatendões, Mesoderme, 6camadas da pele	Todo o sistema muscular,coração e involuntáriomúsculos	Poros da pele
	Meda	Lubrificação (snehan), Amor próprio, beleza, isolamento, volume do corpo	Omento, Glândulas adrenais(vrukka)	Gordura subcutânea	Glândulas sudoríparas
	Asthi	Suporte (dharana), estrutura, proteção dos órgãos vitais	Cintura pélvica, sacro	Sistema esquelético	Unhas e cabelos
	Majjā	Preenche o espaço ósseo, Sensação,Comunicação, Aprendizagem,Memória	Cérebro, Medula Espinhal, Articulações, junções entre dhatus	Central, Simpático,e Parassimpático, Sistemas nervosos	Espaço sináptico, fenda neuromuscular
	Shukra ♂Artava♀	Reprodução, Produz Ojas, Liberação emocional	Testículos, mamilos	Vaso deferente,Epidídimo, Próstata,Trato urogenital	Abertura uretral
		Reprodução, Produz Ojas, Liberação emocional	Auréola dos mamilos e ovários	Tropas de falópio, útero, canal cervical, vagina	Lábios menores e maiores (yoni oshtha)
TIPO	NOME	FUNÇÕES	MŪLA (RAIZ)	MARGA (CAMINHO)	MUKHA (BOCA)
2 Canais exclusivos femininos ♀	Rajah	Menstruação	Fundo do útero, endométrio	Canal cervical e vaginal	Passagem vaginal
	Stanya	Lactação	Glândulas lactíferas	Glândulas lactíferas	Aberturas de ductos nos mamilos
3 Canais de eliminação	Purisha	Absorção de minerais,Força, Suporte, Formaçãoe eliminação de fezes	Ceco, Reto,Cólon sigmóide	Intestino grosso	Orifício anal
	Mutra	Equilíbrio eletrolítico, Eliminaçãode urina, Manutenção de sanguepressão	Rins	Ureter (rim parabexiga), Bexiga,Uretra	Abertura uretral
	Sveda	Eliminação de resíduos líquidos,Suor, Equilíbrio eletrolítico, Lubrificação	Temperatura corporal, Glândulas sudoríparas	Dutos sudoríferos Dutos sudoríferos	Dutos sudoríferos, Dutos sudoríferos, Aberturas emporos
Canal da mente	Mano	Pensamento, sentindo, questionamento,Decisão, Discriminação,Desejo, Memória, Comunicação	Coração, 5 pares de nadis bilaterais, 1 para cada um dos os 5 sentidos	Corpo inteiro,pontos marmas.	Órgãos dos sentidos, Marmani (marma)